Dossier
Dormir : l’énigme du sommeil
Publié dans le magazine Books n° 92, novembre 2018. Par Mark O’Connell.
Le livre de Matthew Walker présente le manque de sommeil comme une catastrophe individuelle et collective. À ne pas lire la nuit, tant le constat est terrifiant.
D’après le chercheur Matthew Walker, dormir moins de sept heures par nuit est aussi néfaste que l’abus de tabac ou d’alcool.
Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves de Matthew Walker, La Découverte, 2018
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